Sütün Faydaları

Sütün Faydaları Hakkında Ne Biliyoruz ?

Günümüzde gerek gençler gerek çocuklar olsun sütü sevme konusunda ayak diretir.Çocuklukta yaşlılıkta hamilelik zamanında fark gözetilmeksizin sütün hayatımızdaki yeri ve önemi büyüktür.Süt tüketimi konusunda bir çok ülkeden daha aşağıda rakamlarımız mevcut.Bu aslında yemek içmek kültürü ile alakalı bir konudur.Oysaki sağlık açısından bakıldığında sütün yararları alt alta sıralanmayla bitmeyecek durumda.Anne sütünden başlayan bu sürecin ileri yaşlarda devam etmesi ne gibi fayda sağlıyor görelim.Bir çok hastalıklara karşı kullanılan sütün yararları hakkında daha ayrıntılı öğrenelim.

 

Sütün sağlığımızdaki önemi ve hayattaki yeri  şunlardır;

 

 

Büyüme ve gelişmeye yardım eder

Bedeni güçlendirir

Kronik bronşit hastalığının oluşmasını engeller

Midede oluşan sorunları giderir

Uzun süre genç kalmamak yardım ederek yaşlanmayı önler

Mikrop karşı etkili araç olarak görülüyor